Taniec jest to zjawisko naturalnych ruchów powstających pod wpływem emocjonalnych bodźców skoordynowanych z daną muzyką. Zawsze nosi określoną nazwę. W każdej kulturze jest jakiś swoisty element, który nosi nazwę tańców ludowych i towarzyskich lub młodzieżowych. Na taniec składa się też utwór muzyczny, który bywa skomponowany tylko do celów tanecznych. Każdy z ludzi wie, co to jest taniec i został on zaliczony do czynności kulturowych. Taniec jest w każdej dziedzinie życia czyli w religii, rozrywce i sztuce. W każdej zaś pełni inne funkcje. W dzisiejszych czasach czasami pełni też formę terapii pod nazwą choreoterapii. A dla niektórych ludzi jest po prostu pracą. W niektórych dziedzinach sportu też można znaleźć elementy tańca jak w łyżwiarstwie, pływaniu synchronicznym i gimnastyce artystycznej. Zalicza się też taniec do ćwiczeń rekreacyjnych, które mają bardzo korzystny wpływ na zdrowie psychofizyczne. W tańcu można też wyrazić swoje uczucia podczas ruchu wykonawcy. Jest to jednym z elementów tańca, a drugim takim elementem jest rytm. Taniec w pewnym sensie jest też komunikacją niewerbalną przykładem może być taniec religijny do boga podczas suszy.
Taniec towarzyszki
Taniec towarzyski uprawia się od początku dziewiętnastego wieku. Wywodzi się z tańców salonowych i ludowych zabaw. Wszystkie tańce różnią się pochodzeniem, schematem ruchów, charakterem i co szczególnie ważne – muzyką. Taniec towarzyski jest dyscypliną, gdzie uprawiane są konkursy i zawodnicy tańczą zawodowo, a zawody te organizowane są przez Międzynarodowy Związek Tańców Towarzyskich. W naszym kraju Polskie Towarzystwo Taneczne istnieje już od pięćdziesięciu lat i należy wiedzieć, że tańce dzielimy na: tańce standardowe, latynoamerykańskie. Pierwsze z nich to walc angielski, walc wiedeński, tango, foxtrot i quickstep. Do drugiej grupy należą takie tańce, jak rumba, samba, cha-cha, paso doble i jive. Rozróżniamy też jeszcze inne popularne tańce towarzyskie, które są tańczone i oceniane na turniejach tanecznych, ale są to tak zwane tańce użytkowe. Do nich należą boogie, blue-rock, karioka, mambo, one-step i wiele innych. Są też jeszcze tańce sportowe. Tańce towarzyskie nie są dyscypliną olimpijską, ale są jednym z najmniej popularnych sportów świata.
