Współcześnie popularne formy tańca
Balet to najstarsza technika tańca, który zawiera ćwiczenia na drążku, ćwiczenia na środku sali, piruety oraz skoki.
Trening baletu przynosi wiele korzyści, m.in pozwala ukształtować prawidłową postawę ciała. Dzięki baletowi nabywamy lepszej koordynacji ruchowej oraz osiągamy większą sprawność fizyczną.
